правильный выбор диеты поможет вернуть тебе нормальный вес

Какая диета, такой и Вес!

 

Вне всяких сомнений, твоё питание (диета) – это твой ВЕС!!!

И очень часто – это уже ЛИШНИЙ вес!

1322906316_gigant_fasfut1Жрёшь  (извиняюсь за выражение) «от пуза» — пузо и получишь!

Любишь сальцо, свининку и прочую «ЖИРнинку»?

Её  ты  и получишь на свой живот,  бока и бедра.

 

 

burger-o
И если тебя занесло на этот сайт, то, скорее всего и «живот», и «бока», и «бедра» у    тебя   уже присутствуют в избытке.

Могу понять твою печаль…

Но зачастую это поправимо.

Подобрав соответствующую диету, можно избавиться от лишнего веса.

Это не просто, но всё же возможно.

«Москва! Как много в этом звукеh5aa5ijjpq0q

Для сердца русского слилось!

Как много в нем отозвалось…».

Перефразируем великого поэта

«ДИЕТА! Как много в этом слове для сердца русского слилось! Как много в нем отозвалось…».

Ну, проблема, конечно же, не только русская – многие нации страдают поголовным ожирением.

5624-18135129-________________.

Итак,  вывод из сказанного  — спасти тебя призвана ДИЕТА!

Так что же это такое – диета? О чём, собственно, речь?

В общем и целом диета — это простой (или специальный) набор правил употребления пищи человеком.

Более подробно распространяться не буду.

Если тема интересует досконально – то «википедия» тебе в помощь.

«Вики» все разжует, разъяснит и заставит законспектировать. Но там все долго, нудно и скучно для чтения.

А здесь ты все увидишь и услышишь от живых людей, уже прошедших сей тернистый путь — путь возвращения своего нормального веса.

Думаю, тебе и так понятно (без википедии), что и выбор диеты, и выбор предпочтений в питании оказывают решающее значение на здоровье любого человека и на твоё,  в частности.

И самое главное то, что правильно подобранная диета поможет вернуть тебе нормальный вес.

 

Вот такая преамбула.

Что ещё хочется сказать?  На сайте нет никаких рекомендаций.  Выбирать тебе!

Здесь только подборка видео по наиболее известным, распространённым и действенным  диетам.

Есть и некоторое количество видео с комплексами физических упражнений для снижения веса.

Думаю они не помешают и не испортят общую картину.

 

Своими мыслями и опытом делятся как «известные и знаменитые», так и простые люди. kcaONL72SPVQlUmKa

Есть ролики и самозаписанные, и нарезки из популярных программ телевидения.

 

К тому же надо помнить, что есть не только полезные  диеты, но и вредные и даже смертельные.

И о них тоже  можно посмотреть соответствующие видеоролики  (отдельной рубрики нет).

Не ошибись в выборе.

 

И ОСНОВНОЕ — прежде, чем сесть на любую диету, проконсультируйся у врача-диетолога.

НАВЕРХ